Bienvenid@ al camino de la armonía.
Armonía entre opuestos que se complementan y se nutren entre ellos
¿Qué es el Tai Chi Chuan?
Es un un arte marcial, un sistema de salud y una forma de meditación.
Sus movimientos suaves y fluidos favorecen la concentración, el auto control, el equilibrio, la calma, y la armonía.
¿Y qué es el Chi Kung? Es un conjunto de movimientos, respiraciones y visualizaciones creado para prolongar y mantener la salud, tanto mental, como física y energética.
Clases Presenciales Grupales.
Todos los Lunes y Jueves en el Dojo de Dhammapada Budismo Zen, no necesitas experiencia previa, y aunque la clase es grupal, trabajo de manera individual con cada alumno para construir su práctica.
Aquí está toda la info.
Clases particulares
También tengo clases presenciales particulares, no necesitas experiencia previa, la práctica se adapta a tu nivel de fuerza y a tu rango de movimiento actuales.
¿Quién ofrece las clases?
Juan Silva (Jay Atman), Instructor de Tai Chi y Chi Kung.
Llevo más de 20 años como practicante de Tai Chi Chuan y Chi Kung y 13 años como Instructor.
He estudiado diferentes estilos de Tai Chi Chuan, formándome los primeros años de mi práctica dentro del estilo Yang, para después enfocarme en los estilos Sun y Clear.
Tai Chi Dragón Blanco
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Clases de Chi Kung y Tai Chi al sur de la CDMX. 